I denne korte video viser jeg, hvordan EFT kan hjælpe par, der bor i udlandet, når sessionerne samles på nogle få dage, hjemme i København eller online.
Du kan også sende en mail
Intensiv EFT-parterapi for danskere i udlandet samler sessioner i EFT, emotionsfokuseret parterapi, på kort tid for par, hvor mindst den ene er dansk og bor uden for Danmark. Sessionerne kan ligge i min klinik på Møntergade 4, mens I er i Danmark, eller foregå over video fra jeres hjem derude.
Det bygger på EFT-parterapi for danskere i udlandet og den samlede form fra intensiv EFT-parterapi.
Du kan bede om et gratis opkald på 30 minutter, booke en session, læse mine klientvilkår eller skrive til mig.
Siden er for jer, der har en dansk partner og et liv i et andet land, og som vil give jeres tilknytning et grundigt eftersyn over nogle få dage.
Et intensivt EFT-forløb passer ikke til alle. Passer en af disse bedre, så følg linket.
Du kan også sende en mail
Her kan du læse anmeldelser fra klienter, som har valgt at dele deres oplevelse af terapien hos mig. Anmeldelserne er indsamlet via Google og vises gennem en uafhængig tjeneste. Den enkelte anmeldelse er ikke en garanti for et bestemt resultat.
“Når jeg ser tilbage på mine 22 års praksis, har par i udlandet lært mig, hvor meget vi har brug for et sikkert sted. Derude er partneren ofte det eneste. Når båndet knirker, spørger den ene: ‘Er du stadig på mit hold?’, og den anden: ‘Kan jeg nogensinde give dig nok til, at det her føles som hjem?’. EFT giver de spørgsmål en stemme. Når sessionerne ligger tæt, når vi ned til dem, før ferien er slut.”
Mark Colclough, MA, psykoterapeut og EFT-parterapeut
Jeg er Mark Colclough, MA, psykoterapeut og EFT-parterapeut. Jeg tilbyder sessioner på dansk og engelsk på Møntergade 4, 1116 København K, for dig og jer i København og omegn.
Jeg har praktiseret siden 2004. Min tilgang trækker blandt andet på integral psykoterapi, gestaltterapi, jungiansk psykoanalyse og objektrelationsteori. Jeg har også specialiseret uddannelse i tilknytningsteori, narcissisme og borderline-personlighedsforstyrrelse.
Jeg arbejder løbende med efteruddannelse og supervision. Læs mere om min baggrund og tilgang eller se mulighederne for individuel psykoterapi og parterapi i København.
Jeg mødes regelmæssigt med erfarne psykoterapeuter i Danmark og udlandet for at reflektere over mit arbejde, udfordre min forståelse og udvikle mine færdigheder. Supervisionen understøtter kvaliteten af den individuelle terapi og parterapi, jeg tilbyder i København.
Mit fokus er faglig kvalitet, integritet og ansvarlighed.
Du er velkommen til at kontakte mig, hvis du er i tvivl om, hvilken terapi der passer til dig.
Brug knapperne nedenfor, hvis du vil bestille et opkald eller booke en session i København.
Nanna er dansk og bor i London med sin britiske mand, Oliver, og deres søn. Hun savner Danmark og bliver irriteret over småting, Oliver hører hver bemærkning om hjemve som kritik af ham og bliver stille. Online sessioner hver anden uge blev aflyst igen og igen på grund af arbejde og sygdom.
I efterårsferien er de i København og kommer til tre EFT-sessioner over to dage. Vi ser cyklussen tydeligt: hendes savn, hans skyld, hendes vrede, hans tavshed. Oliver siger, at han er bange for, at hun fortryder livet med ham. Nanna begynder at græde og rækker ud efter ham. De rejser hjem med et navn for cyklussen og en aftale om opfølgning online.
Jeg har fremstillet dette kliniske eksempel som en sammensætning af 22 års klinisk praksis.
Langt fra familie og venner bliver I hinandens alt. Det kan bringe jer tættere sammen eller slide jer op.
I udlandet er partneren ofte den eneste, man for alvor kan regne med. Det gør båndet vigtigere, og det gør det mere skræmmende, når det knirker. Små ting bliver store, fordi der ikke er nogen andre at falde tilbage på.
EFT arbejder netop med det tilknytningsbånd. I et samlet forløb kan vi gå i dybden, før I skal tilbage til hverdagen.
Når I kun har hinanden, kan hvert skænderi føles som en trussel mod hele livet derude.
Vi ser på, hvad det gør ved jer at være hinandens eneste sikre havn.
Den ene savner Danmark og bliver ked af det eller vred. Den anden hører det som en anklage og lukker ned.
I EFT giver vi den cyklus et navn, så I kan stå sammen mod den i stedet for mod hinanden.
Den ene føler sig ikke set i alt det, der er opgivet. Den anden føler sig skyldig og forsvarer sig.
Vi går ind under forsvaret og finder den frygt og længsel, der driver det.
En flytning kan efterlade sår: følelsen af ikke at være blevet spurgt, af at have givet mere end den anden, af at stå alene i det svære.
EFT giver et sprog for de sår, så de kan blive hørt og repareret.
Rejsen hjem er kort og fuld af familiebesøg. Alligevel kan nogle få sessioner give jer noget at bygge videre på.
Vi planlægger, så der også er tid til alt det andet.
Måske har I læst om metoden og er nysgerrige, men en lang række sessioner over video virker uoverskuelig ved siden af job og børn.
Nogle samlede dage viser jer, hvordan EFT føles, og hvad det kan åbne for jer.
Lyder det bekendt? Bestil et opkald eller book en session, og fortæl mig, hvornår I næste gang er i Danmark.
Du kan også sende en mail
Du behøver ikke stå alene med det, der er svært.
Udfyld dine kontaktoplysninger, så vender jeg tilbage hurtigst muligt.
Vi kan sammen afklare, hvilken hjælp der passer til dig.
Din besked behandles fortroligt og bruges til at besvare din henvendelse. Oplysningerne sælges ikke og bruges ikke til reklamer. Undlad at skrive detaljerede eller meget følsomme helbredsoplysninger i formularen. Læs om behandling af personoplysninger, leverandører og opbevaring i privatlivspolitikken.
Følelsesmæssigt arbejde går dybere, når det ikke skal genstartes hver uge.
Vi kortlægger først den cyklus, I falder i, og hvordan livet i udlandet forstærker den. Derefter finder vi følelserne og behovene under den. Til sidst øver I at række ud og svare på nye måder, så det kan holde, når I er tilbage.
Vi tager et konkret skænderi og følger det trin for trin. Ofte bliver mønsteret tydeligt allerede i den første session.
Ja. Under vreden ligger ofte frygten for at være alene derude. Under tavsheden ligger ofte skyld eller følelsen af aldrig at gøre nok. Vi bliver ved de følelser, til I begge mærker dem.
Det er tit her, forandringen sker. Når den ene tør sige, hvad flytningen har kostet, og den anden kan tage imod det uden at forsvare sig, ændrer noget sig.
Vi øver det i sessionerne, så I kender vejen tilbage til hinanden, også når I er tusindvis af kilometer fra alt det kendte.
Sår fra flytningen kan hele, når den, der blev såret, føler sig hørt, og den anden kan svare med omsorg. Det tager tid, og et samlet forløb giver den tid.
Inden I rejser tilbage, samler vi op på jeres cyklus og aftaler, hvordan I genkender den tidligt. Vi aftaler opfølgning online.
Du kan også sende en mail
Dybe følelser kræver et trygt tempo. Pauserne er en del af planen.
Først en kort snak over video, hvor I fortæller, hvad der fylder. Ud fra den lægger jeg et forslag til antal sessioner og datoer, enten under jeres besøg eller hjemmefra.
Har I kun en enkelt dag uden familie, kan vi lægge to EFT-sessioner på to timer med frokost og en gåtur imellem.
Bliver I hjemme lidt længere, kan vi mødes på flere dage efter hinanden, så hver session får lov at bundfælde sig.
Er der lang tid til næste rejse, kan vi samle EFT-sessionerne online i en uge, hvor I begge har ryddet kalenderen.
Det kan også deles: de første sessioner ansigt til ansigt i København, de sidste over video fra der, hvor I bor.
Tårer og vrede er velkomne, men de skal kunne rummes. Jeg bremser op, hvis det bliver for meget for en af jer, og vi tager det i et tempo, der føles trygt.
Når forløbet er slut, vælger vi sammen næste skridt: løbende EFT-parterapi over video, et par sessioner med flere måneders mellemrum eller en afslutning.
I tvivl om, hvilken form der passer? Her er de nærmeste muligheder.
| Tilbud | Vælg det, når | Tempo |
|---|---|---|
| Intensiv EFT for danskere i udlandet (denne side) | EFT skal passe ind i et besøg eller en uge med god tid. | Typisk tre til seks dobbeltsessioner tæt på hinanden |
| EFT-parterapi for danskere i udlandet | I vil hellere have EFT over video med faste mellemrum. | En session på 2 timer med nogle ugers mellemrum |
| Intensiv parterapi for danskere i udlandet | Formen skal være samlet, men metoden må gerne være bredere. | Et par dage med dobbeltsessioner |
| Intensiv EFT-parterapi | I er bosat i Danmark. | Samme form, uden udlandsperspektivet |
Intensiv EFT-parterapi for danskere i udlandet er EFT, emotionsfokuseret parterapi, samlet i et kort forløb for par, hvor mindst den ene er dansk og bor uden for Danmark. Det kan foregå i min klinik i København under et besøg eller online.
EFT, emotionsfokuseret parterapi, er en struktureret form for parterapi bygget på tilknytningsforskning. Den hjælper jer med at bryde den onde cirkel og nå hinanden igen.
Ja. Mange par lægger forløbet, mens de alligevel er hjemme. Send mig jeres datoer, så finder vi tider.
Ja. Sessionerne foregår på dansk, og din partner kan tale engelsk, når det er lettere. Det vigtigste er, at I begge kan udtrykke jer.
Ja. Netop den slags ubalance, hvor den ene føler sig ført med, og den anden føler skyld, er noget EFT arbejder godt med.
For de fleste par, ja. Online sessioner koster det samme og varer lige så længe som i klinikken.
Ofte tre til seks sessioner. Vi aftaler det på forhånd og tilpasser undervejs.
Så sætter vi tempoet ned og holder pause. Jeg holder øje med jer begge hele vejen.
Hver session er en parterapisession på 2 timer. Du kan se de aktuelle priser for intensiv EFT-parterapi for danskere i udlandet på min prisside. Med et terapi-klippekort sparer I 10 procent, og betaler I med bankoverførsel samme dag, sparer I yderligere 3 procent.
Den letteste start er et gratis opkald på 30 minutter. Du kan også sende mig en mail med de uger, hvor I er hjemme.
Du kan også sende en mail
Min mission er at hjælpe dig og jer med at forstå det, der står i vejen for kontakt, og finde mere tydelige og omsorgsfulde måder at være sammen på. Vi arbejder med følelser, kommunikation og de mønstre, der gentager sig.
Min vision er et terapirum, hvor du føler dig mødt og kan undersøge det, der er svært, med støtte og ærlighed. Et sted, hvor du kan komme tættere på dig selv og træffe valg, der passer til dine behov og værdier.
Tilmeld dig og få mine tanker om følelser, kommunikation og parforhold direkte i din indbakke. Ingen spam, og du kan altid framelde dig.
Skriv dine oplysninger herunder, så ringer jeg dig op hurtigst muligt. Jeg bruger oplysningerne til at svare på din henvendelse, aftale det praktiske og, hvis du har lyst, finde en tid i klinikken på Møntergade eller online. Når du bestiller et opkald, bliver din e-mailadresse også tilmeldt min mailingliste. Undlad at skrive følsomme detaljer i beskeden.
Når du klikker på knappen, kommer din e-mailadresse på min mailingliste. Læs mere i privatlivspolitikken.
P.S. Jeg ringer til dig om lidt!
