Kort fortalt: i videoen forklarer jeg, hvad der sker i et forhold, når autisme og ADHD optræder hos samme person, og hvordan vi arbejder med det.
Du kan også sende en mail
AuDHD-parterapi København er for par, der taler dansk, hvor den ene eller begge både er autistiske og har ADHD. Den kombination kan give en indre modsætning: behov for forudsigelighed og samtidig trang til nyhed og fart. Den modsætning smitter af på forholdet.
Vi mødes i klinikken på Møntergade 4 eller online, og jeg tilpasser tempo og struktur, så det fungerer for jer. Siden er en del af neurodivers parterapi.
Vil I tale først, så book et gratis opkald på en halv time. I kan også vælge en tid, se mine vilkår eller kontakte mig.
Siden er for dansktalende par, hvor AuDHD præger forholdet, og hvor I kommer sammen.
Hvis en af disse passer bedre, så følg linket.
Du kan også sende en mail
Her kan du læse anmeldelser fra klienter, som har valgt at dele deres oplevelse af terapien hos mig. Anmeldelserne er indsamlet via Google og vises gennem en uafhængig tjeneste. Den enkelte anmeldelse er ikke en garanti for et bestemt resultat.
“Hos de neurodiverse par, jeg arbejder med, er AuDHD ofte det, der har været sværest at forstå. Den samme person har brug for ro og samtidig for fart. Når parret ser, at det ikke er lunefuldhed, men to sider af samme hjerne, falder spændingen. Så kan de begynde at planlægge sammen i stedet for at gætte.”
Mark Colclough, MA, psykoterapeut og EFT-parterapeut
Jeg er Mark Colclough, MA, psykoterapeut og EFT-parterapeut. Jeg tilbyder sessioner på dansk og engelsk på Møntergade 4, 1116 København K, for dig og jer i København og omegn.
Jeg har praktiseret siden 2004. Min tilgang trækker blandt andet på integral psykoterapi, gestaltterapi, jungiansk psykoanalyse og objektrelationsteori. Jeg har også specialiseret uddannelse i tilknytningsteori, narcissisme og borderline-personlighedsforstyrrelse.
Jeg arbejder løbende med efteruddannelse og supervision. Læs mere om min baggrund og tilgang eller se mulighederne for individuel psykoterapi og parterapi i København.
Jeg mødes regelmæssigt med erfarne psykoterapeuter i Danmark og udlandet for at reflektere over mit arbejde, udfordre min forståelse og udvikle mine færdigheder. Supervisionen understøtter kvaliteten af den individuelle terapi og parterapi, jeg tilbyder i København.
Mit fokus er faglig kvalitet, integritet og ansvarlighed.
Du er velkommen til at kontakte mig, hvis du er i tvivl om, hvilken terapi der passer til dig.
Brug knapperne nedenfor, hvis du vil bestille et opkald eller booke en session i København.
Sara og Morten bor i Køge. Sara er AuDHD. Hun elsker nye projekter, men har brug for, at weekenden er planlagt i detaljer. Når Morten foreslår noget spontant, bliver hun overvældet. Når han holder fast i planen, keder hun sig og bliver rastløs. Morten føler, at han aldrig gør det rigtige.
I sessionerne laver de en weekendplan med faste holdepunkter og to åbne felter, hvor der er plads til noget nyt. Sara ved, hvad hun kan forvente, og Morten ved, hvor spontaniteten hører hjemme.
Jeg har fremstillet dette kliniske eksempel som en sammensætning af 22 års klinisk praksis.
To modsatrettede behov i én person kræver forståelse, ikke bebrejdelser.
Par med AuDHD fortæller ofte, at de aldrig ved, hvilken dag de får. Én dag er der brug for ro og faste rammer, den næste er der rastløshed og nye idéer. Det kan være forvirrende for begge.
I AuDHD-parterapi København laver vi et fælles kort over de skiftende behov, så I kan navigere efter det.
Den samme person kan have brug for faste rutiner og samtidig kede sig i dem. Partneren ved ikke, hvad der forventes.
Vi finder rammer, der er faste nok til at give tryghed og løse nok til at give plads til lyst.
Perioder med høj energi kan blive fulgt af dage, hvor intet kan lade sig gøre. Partneren kan opleve det som uforudsigeligt og uretfærdigt.
Vi ser på mønsteret i energien, så I kan planlægge efter det.
Det kan være lyde, ændringer, krav eller træthed, der får dagen til at vælte. Ofte er det en ophobning, som ingen har set komme.
Vi lærer at aflæse de tidlige tegn og at handle, før det bliver for meget.
En neurotypisk partner kan ende som tolk mellem sin partner og resten af verden: familie, venner, skole. Det er en tung rolle.
Vi ser på, hvordan den rolle kan blive lettere og mere ligeligt fordelt.
Mange par med AuDHD er trætte af at forklare sig, både over for hinanden og over for omverdenen.
Vi skaber et rum, hvor I ikke skal forsvare jer, men kan blive forstået.
Nogle par har levet mange år med enkelte forklaringer, enten ADHD eller autisme, uden at helheden gav mening.
Når begge sider bliver set, giver mange gamle konflikter pludselig mening.
Er det jer? Bestil et opkald eller book en session.
Du kan også sende en mail
Du behøver ikke stå alene med det, der er svært.
Udfyld dine kontaktoplysninger, så vender jeg tilbage hurtigst muligt.
Vi kan sammen afklare, hvilken hjælp der passer til dig.
Din besked behandles fortroligt og bruges til at besvare din henvendelse. Oplysningerne sælges ikke og bruges ikke til reklamer. Undlad at skrive detaljerede eller meget følsomme helbredsoplysninger i formularen. Læs om behandling af personoplysninger, leverandører og opbevaring i privatlivspolitikken.
Når I forstår begge sider, bliver hverdagen lettere at planlægge.
Vi arbejder med energi, rutiner, overbelastning, kommunikation og fordeling af opgaver. Jeg holder en klar struktur og plads til fleksibilitet.
Vi kortlægger, hvornår autistiske behov og ADHD-træk trækker i hver sin retning, og hvornår de arbejder sammen. Det giver jer et overblik, I kan bruge i hverdagen.
Ja. Vi laver planer med indbygget spillerum, så en impulsiv idé ikke vælter hele dagen, og så der stadig er faste holdepunkter.
Ja. Vi finder de tidlige tegn på overbelastning og aftaler, hvad I hver især gør, når de viser sig.
Ja. Vi fordeler opgaver efter energi og styrker i stedet for efter, hvad der er rimeligt på papiret.
Ja. Når I forstår, hvad der lå bag de gamle sammenstød, bliver det lettere at tilgive og stole på hinanden igen.
En god uge for jer er en uge med forudsigelighed, plads til lyst og færre nedsmeltninger. Det er det, vi sigter efter.
Du kan også sende en mail
I behøver ikke kunne forklare jeres forskelle, før I kommer. Det er en del af arbejdet.
Jeg får et indtryk af, hvordan AuDHD viser sig hos jer, og hvad der skaber mest friktion. Har en af jer brug for at starte alene, foreslår jeg AuDHD-parterapi alene.
Første session er på to timer med pauser. Vi kortlægger de situationer, der oftest går galt, og aftaler et fokus.
Rummet er roligt, men jeg lader også plads til bevægelse. Du må gerne rejse dig, holde noget i hænderne eller tage en kort pause. Online kan I være hjemme.
Det kan ske, hvis det hjælper forløbet. Vi aftaler det åbent, så ingen føler sig udelukket.
Hver anden eller tredje uge passer de fleste. Ønsker I et mere samlet forløb, findes intensiv neurodivers parterapi.
Hvis I planlægger flere sessioner, er klippekortet billigere og giver en fast ramme for forløbet.
I mærker det, når nedsmeltningerne bliver færre, når I kan planlægge uden kamp, og når I igen føler jer som et team. Vi følger op undervejs.
Beslægtede tilbud:
| Tilbud | Vælg det, når | Tempo |
|---|---|---|
| AuDHD-parterapi (denne side) | Både autisme og ADHD præger forholdet, og I kommer sammen. | To timer hver anden eller tredje uge |
| AuDHD-parterapi alene | Kun én af jer kommer. | En time alene |
| ADHD-parterapi | Det er primært ADHD. | To timer hver anden eller tredje uge |
| Autisme-parterapi | Det er primært autisme. | To timer hver anden eller tredje uge |
AuDHD-parterapi København er parterapi for par, hvor den ene eller begge både er autistiske og har ADHD. Vi arbejder med energi, struktur og kommunikation, på dansk i klinikken eller online.
AuDHD bruges om mennesker, der både er autistiske og har ADHD. De to træk kan forstærke eller modvirke hinanden.
Nej. Det, der tæller, er, hvordan det viser sig i jeres hverdag. En mistanke er nok til at begynde.
Nej, tværtimod. Når vi ser begge sider, bliver det ofte lettere at forstå, hvorfor tingene går galt.
Ja. Er I begge neurodivergente, tilpasser jeg arbejdet, så det passer til jeres to måder at fungere på.
Ja, med AuDHD-parterapi alene.
Nej. Udredning og medicin hører til hos læger. Jeg arbejder med jeres forhold.
Det afhænger af jer. Vi vurderer fremskridtet løbende og tilpasser forløbet.
Sessionerne er på to timer. Se priserne for AuDHD-parterapi København på prissiden. Med klippekort sparer I 10 procent, og 3 procent mere ved bankoverførsel samme dag.
Find en tid på bookingsiden, book et gratis opkald, eller skriv til mig, hvis det passer bedre.
Du kan også sende en mail
Min mission er at hjælpe dig og jer med at forstå det, der står i vejen for kontakt, og finde mere tydelige og omsorgsfulde måder at være sammen på. Vi arbejder med følelser, kommunikation og de mønstre, der gentager sig.
Min vision er et terapirum, hvor du føler dig mødt og kan undersøge det, der er svært, med støtte og ærlighed. Et sted, hvor du kan komme tættere på dig selv og træffe valg, der passer til dine behov og værdier.
Tilmeld dig og få mine tanker om følelser, kommunikation og parforhold direkte i din indbakke. Ingen spam, og du kan altid framelde dig.
Skriv dine oplysninger herunder, så ringer jeg dig op hurtigst muligt. Jeg bruger oplysningerne til at svare på din henvendelse, aftale det praktiske og, hvis du har lyst, finde en tid i klinikken på Møntergade eller online. Når du bestiller et opkald, bliver din e-mailadresse også tilmeldt min mailingliste. Undlad at skrive følsomme detaljer i beskeden.
Når du klikker på knappen, kommer din e-mailadresse på min mailingliste. Læs mere i privatlivspolitikken.
P.S. Jeg ringer til dig om lidt!
