I denne korte video fortæller jeg, hvordan to mennesker kan begynde at tale om en affære uden at rive hinanden i stykker.
Du kan også sende en mail
Parterapi efter utroskab København er for par, der taler dansk og vil komme igennem en affære sammen. Vi mødes i sessioner på 2 timer i min klinik på Møntergade 4 i det indre København eller online.
Vi aftaler spilleregler, så affæren kan tales om på en tryg måde. Jeg hjælper den sårede partner med at få ærlige svar, hjælper den, der var utro, med at blive i rummet, og ser med jer på, hvad der gjorde forholdet sårbart. Derefter beslutter I sammen, hvad I bygger videre på. Siden er en gren af parterapi. Vil din partner ikke være med, kan du begynde selv med terapi alene efter utroskab.
Du kan bede om et gratis opkald på 30 minutter, booke en session, læse mine klientvilkår eller skrive til mig.
Parterapi efter utroskab København er for par, der taler dansk og vil komme igennem en affære sammen.
Tjek disse muligheder, før I booker.
Du kan også sende en mail
Her kan du læse anmeldelser fra klienter, som har valgt at dele deres oplevelse af terapien hos mig. Anmeldelserne er indsamlet via Google og vises gennem en uafhængig tjeneste. Den enkelte anmeldelse er ikke en garanti for et bestemt resultat.
“Gennem mere end 15.000 kliniske timer har jeg siddet med mange par i ugerne efter, at en affære kom frem. Den sårede partner spørger ofte: ‘Var noget af det ægte?’. Den, der var utro, spørger ofte: ‘Bliver jeg straffet for altid?’. Begge spørgsmål fortjener et svar. Par, der kommer igennem det, gør det sjældent ved at glemme. De gør det ved at forstå, hvad der skete, og ved at vælge hinanden igen med åbne øjne.”
Mark Colclough, MA, psykoterapeut og EFT-parterapeut
Jeg er Mark Colclough, MA, psykoterapeut og EFT-parterapeut. Jeg tilbyder sessioner på dansk og engelsk på Møntergade 4, 1116 København K, for dig og jer i København og omegn.
Jeg har praktiseret siden 2004. Min tilgang trækker blandt andet på integral psykoterapi, gestaltterapi, jungiansk psykoanalyse og objektrelationsteori. Jeg har også specialiseret uddannelse i tilknytningsteori, narcissisme og borderline-personlighedsforstyrrelse.
Jeg arbejder løbende med efteruddannelse og supervision. Læs mere om min baggrund og tilgang eller se mulighederne for individuel psykoterapi og parterapi i København.
Jeg mødes regelmæssigt med erfarne psykoterapeuter i Danmark og udlandet for at reflektere over mit arbejde, udfordre min forståelse og udvikle mine færdigheder. Supervisionen understøtter kvaliteten af den individuelle terapi og parterapi, jeg tilbyder i København.
Mit fokus er faglig kvalitet, integritet og ansvarlighed.
Du er velkommen til at kontakte mig, hvis du er i tvivl om, hvilken terapi der passer til dig.
Brug knapperne nedenfor, hvis du vil bestille et opkald eller booke en session i København.
Sofie og Mads har været sammen i tolv år og bor på Amager. Sofie fandt ud af, at Mads i otte måneder havde haft en affære med en kollega. Siden da ender hver aften med hendes spørgsmål og hans tavshed, og de er begge udmattede.
I sessionerne aftaler vi, hvornår affæren skal tales om, og hvordan de begge kan sige stop. Mads lærer at svare på Sofies spørgsmål uden at forsvare sig. Sofie begynder at mærke, at han forstår, hvad han har gjort. Efter nogle måneder taler de om, hvad der manglede mellem dem længe før affæren.
Jeg har fremstillet dette kliniske eksempel som en sammensætning af 22 års klinisk praksis.
Efter en affære er det forhold, I havde, forbi. Om et nyt kan vokse frem, finder vi ud af sammen.
Mange par beslutter at prøve igen efter en affære, og mange af dem klarer det. Det sker sjældent af sig selv. Den sårede partner har brug for svar og reparation. Den, der var utro, har brug for en måde at tage ansvar på uden at blive knust af det.
Parterapi efter utroskab giver jer begge en struktur til det, så I ikke skal opfinde den midt om natten.
Hvert forsøg på at tale om det eksploderer, eller den ene bliver tavs i dagevis. I ender mere sårede end før.
Vi aftaler, hvordan og hvornår affæren bliver talt om, så den ikke længere siver ind i hver eneste aften.
Den ene har brug for at vide alt: hvornår, hvor, hvor tit og hvorfor. Den anden vil holde op med at tale om det og komme videre.
Begge behov giver mening. Jeg hjælper jer med at finde et tempo for spørgsmål og svar, der heler i stedet for at åbne såret hver aften.
I vil måske begge blive, men føler jer fortabte. Hvor begynder man, når alt føles ødelagt?
Vi begynder med tryghed og ærlighed og bevæger os derefter skridt for skridt mod forståelse og reparation.
En sen besked, en ekstra time på arbejdet eller en låst telefon kan nu føles som en trussel.
Vi arbejder med, hvad den sårede partner har brug for for at føle sig tryg igen, og hvad den anden kan tilbyde, uden at det bliver til konstant overvågning.
Den fysiske nærhed er måske blevet forvirrende, smertefuld eller helt holdt op. Nogle par bliver overraskede over, at lysten i stedet vokser for en tid.
Begge dele er almindelige. Vi taler åbent om det, i et tempo I begge kan holde til.
Måske ved I endnu ikke, om det er rigtigt at blive sammen. Det er helt i orden.
Vi kan arbejde ærligt med spørgsmålet, så uanset hvad I beslutter, beslutter I det sammen og med klare øjne.
Lyder det som jer to? Bestil et opkald eller book en session, så begynder vi med det, der føles mest presserende.
Du kan også sende en mail
Du behøver ikke stå alene med det, der er svært.
Udfyld dine kontaktoplysninger, så vender jeg tilbage hurtigst muligt.
Vi kan sammen afklare, hvilken hjælp der passer til dig.
Din besked behandles fortroligt og bruges til at besvare din henvendelse. Oplysningerne sælges ikke og bruges ikke til reklamer. Undlad at skrive detaljerede eller meget følsomme helbredsoplysninger i formularen. Læs om behandling af personoplysninger, leverandører og opbevaring i privatlivspolitikken.
Det betyder noget at forstå, hvorfor det skete. Det gør det også, hvad I begge gør, uge efter uge, fra nu af.
Parterapi efter utroskab bevæger sig gennem faser. Først gør vi det trygt at tale. Derefter ser vi på, hvad der skete, og hvad det har gjort. Så ser vi på forholdet før affæren. Til sidst beslutter I, om og hvordan I vil genopbygge.
Vi aftaler spillereglerne først: hvornår affæren bliver talt om, hvor længe, og hvordan begge kan sige stop. Sessionerne bliver det primære sted for de sværeste snakke.
Ja. Nogle spørgsmål hjælper den sårede partner med at forstå. Andre giver bare næring til billederne. Vi sorterer, hvilke der er hvilke, og svarer ærligt på dem, der hjælper.
Ja, med støtte. Jeg hjælper den, der var utro, med at lytte til smerten uden at falde sammen i skam eller gå i forsvar, og det er ofte netop det, der gør reparation mulig.
Som regel, ja. En affære er altid et valg, og den handler aldrig kun om forholdet. Alligevel forklarer årene før ofte, hvorfor kløften opstod.
Tillid kommer tilbage gennem små, gentagne handlinger: åbenhed, holdte løfter og svar uden utålmodighed. Vi aftaler, hvilke handlinger det skal være.
For de fleste par betyder det et forhold, der er ærligt på en ny måde, hvor begge ved, hvad de har brug for, og hvordan de beder om det.
Du kan også sende en mail
I behøver ikke være rolige, før vi mødes. Vi begynder dér, hvor I er.
I de første sessioner møder jeg jer begge, hører hvad der er sket, og hvordan hver af jer klarer sig, og hjælper jer med at blive enige om, hvordan vi arbejder. Passer en anden form for hjælp jer bedre, siger jeg det.
I kommer begge i to timer, i klinikken eller online. Jeg spørger, hvad der skete, hvordan hver af jer har det, og hvad I håber på. Før vi slutter, aftaler vi spillereglerne og det næste skridt.
Jeg beder om ærlighed om de fakta, der betyder noget for den sårede partner. Fuld afsløring af hver eneste detalje er ikke altid hjælpsom, og vi beslutter sammen, hvad der er.
Nogle gange, og altid med jeres begges viden. En separat session kan hjælpe den ene med at sige noget svært eller finde fodfæste, før det bringes tilbage i det fælles arbejde.
I parterapi efter utroskab mødes par som regel hver eller hver anden uge i begyndelsen og sjældnere, når tingene falder til ro.
Parterapi efter utroskab tager som regel en række sessioner, så et klippekort passer ofte. I kan se mulighederne på klippekortene længere nede.
Affæren holder op med at tage over hver dag, I kan tale om den uden at eksplodere, og tilliden vokser i det små. Så beslutter vi sammen, hvad der skal ske nu.
Overvejer I jeres muligheder? Her er de nærmeste sider.
| Tilbud | Vælg det, når | Tempo |
|---|---|---|
| Parterapi efter utroskab (denne side) | I vil begge komme igennem en affære sammen. | Sessioner på 2 timer, hver eller hver anden uge i starten |
| Terapi alene efter utroskab | Du vil arbejde med det alene. | Sessioner på 1 time |
| Parterapi efter utroskab for danskere i udlandet | I bor i udlandet, og det gør det sværere. | Sessioner på 2 timer |
| Skilsmisseterapi | Beslutningen om at gå fra hinanden er taget. | Sessioner på 2 timer hver anden eller tredje uge |
Parterapi efter utroskab København er parterapi for par, der vil komme igennem en affære sammen, på dansk i min klinik eller online. Den hjælper jer med at tale trygt om det, der skete, genopbygge tilliden, hvis I vælger det, og beslutte jeres fremtid sammen.
Så snart I begge kan sidde i en session sammen. Hjælp tidligt forhindrer ofte ugevis af ødelæggende skænderier sent om aftenen.
Det skal vi først tale ærligt om. Reparation er meget svær, mens affæren fortsætter, og jeg vil være tydelig over for jer begge om, hvad arbejdet kan og ikke kan.
Nej. Jeg holder ikke på hemmeligheder for den ene, som påvirker den anden. Jeg forklarer i den første session, hvordan jeg håndterer det.
Det er almindeligt. Vi kan undersøge, hvad hver af jer ønsker, og går I fra hinanden, kan skilsmisseterapi hjælpe jer med at gøre det godt.
Ja. Mange par vælger online sessioner, sammen foran én skærm eller fra to steder. Nogle synes, det er lettere at sige svære ting hjemmefra. Online sessioner koster det samme og varer lige så længe som i klinikken.
Nej. Jeg tager såret alvorligt, og jeg holder den, der var utro, ansvarlig. Skyld alene heler ikke noget, så jeg hjælper jer begge med at forstå, hvad der skete.
Ofte mange måneder, nogle gange længere. De første uger er som regel de sværeste. Vi gør jævnligt status.
Sessionerne er parterapisessioner på 2 timer. Du kan se de aktuelle priser for parterapi efter utroskab København på min prisside. Med et terapi-klippekort sparer I 10 procent, og betaler I med bankoverførsel samme dag, sparer I yderligere 3 procent.
Book en session direkte, eller bed om et gratis opkald på 30 minutter først. Passer ingen af tiderne, så skriv til mig.
Du kan også sende en mail
Min mission er at hjælpe dig og jer med at forstå det, der står i vejen for kontakt, og finde mere tydelige og omsorgsfulde måder at være sammen på. Vi arbejder med følelser, kommunikation og de mønstre, der gentager sig.
Min vision er et terapirum, hvor du føler dig mødt og kan undersøge det, der er svært, med støtte og ærlighed. Et sted, hvor du kan komme tættere på dig selv og træffe valg, der passer til dine behov og værdier.
Tilmeld dig og få mine tanker om følelser, kommunikation og parforhold direkte i din indbakke. Ingen spam, og du kan altid framelde dig.
Skriv dine oplysninger herunder, så ringer jeg dig op hurtigst muligt. Jeg bruger oplysningerne til at svare på din henvendelse, aftale det praktiske og, hvis du har lyst, finde en tid i klinikken på Møntergade eller online. Når du bestiller et opkald, bliver din e-mailadresse også tilmeldt min mailingliste. Undlad at skrive følsomme detaljer i beskeden.
Når du klikker på knappen, kommer din e-mailadresse på min mailingliste. Læs mere i privatlivspolitikken.
P.S. Jeg ringer til dig om lidt!
