I denne korte video forklarer jeg, hvorfor EFT ofte går dybere, når sessionerne ligger tæt, og hvordan jeg holder tempoet trygt.
Du kan også sende en mail
Intensiv EFT-parterapi København samler flere sessioner i EFT, emotionsfokuseret parterapi, på nogle få dage. Vi arbejder i min klinik på Møntergade 4 i det indre København eller online.
Det er for par, der taler dansk, og som kender deres onde cirkel alt for godt, men ikke har tid eller tålmodighed til måneder med spredte aftaler. Det bygger på EFT-parterapi og den samlede form fra intensiv parterapi.
Du kan bede om et gratis opkald på 30 minutter, booke en session, læse mine klientvilkår eller skrive til mig.
Intensiv EFT-parterapi København er for par, der taler dansk, og som vil arbejde dybt med det følelsesmæssige bånd mellem sig, samlet på nogle få dage.
Et intensivt EFT-forløb passer ikke til alle. Passer en af disse bedre, så følg linket.
Du kan også sende en mail
Her kan du læse anmeldelser fra klienter, som har valgt at dele deres oplevelse af terapien hos mig. Anmeldelserne er indsamlet via Google og vises gennem en uafhængig tjeneste. Den enkelte anmeldelse er ikke en garanti for et bestemt resultat.
“Siden min uddannelse hos EFT Instituttet i København har jeg lært at vente på ét bestemt øjeblik: når den ene endelig lader den anden se den frygt, der har været gemt hele tiden. Nedenunder spørger den ene ofte: ‘Betyder jeg stadig noget for dig?’, og den anden: ‘Bliver jeg nogensinde god nok for dig?’. EFT hjælper de spørgsmål med at blive hørt. Når sessionerne ligger tæt, skal ingen klatre op til det øjeblik forfra, og derfor kommer det lettere.”
Mark Colclough, MA, psykoterapeut og EFT-parterapeut
Jeg er Mark Colclough, MA, psykoterapeut og EFT-parterapeut. Jeg tilbyder sessioner på dansk og engelsk på Møntergade 4, 1116 København K, for dig og jer i København og omegn.
Jeg har praktiseret siden 2004. Min tilgang trækker blandt andet på integral psykoterapi, gestaltterapi, jungiansk psykoanalyse og objektrelationsteori. Jeg har også specialiseret uddannelse i tilknytningsteori, narcissisme og borderline-personlighedsforstyrrelse.
Jeg arbejder løbende med efteruddannelse og supervision. Læs mere om min baggrund og tilgang eller se mulighederne for individuel psykoterapi og parterapi i København.
Jeg mødes regelmæssigt med erfarne psykoterapeuter i Danmark og udlandet for at reflektere over mit arbejde, udfordre min forståelse og udvikle mine færdigheder. Supervisionen understøtter kvaliteten af den individuelle terapi og parterapi, jeg tilbyder i København.
Mit fokus er faglig kvalitet, integritet og ansvarlighed.
Du er velkommen til at kontakte mig, hvis du er i tvivl om, hvilken terapi der passer til dig.
Brug knapperne nedenfor, hvis du vil bestille et opkald eller booke en session i København.
Louise og Rasmus bor på Amager og har begge lange, uforudsigelige arbejdsdage. Deres skænderier følger samme vej: Louise tager noget op, der gjorde ondt, Rasmus forklarer, hvorfor det ikke var, som hun tror, og bliver så tavs, og Louise bliver højere. Faste sessioner blev aflyst igen og igen på grund af arbejdet.
De booker tre EFT-sessioner over to dage. I den første sætter vi navn på cyklussen. I den anden siger Rasmus for første gang, at han bliver tavs, fordi han føler, han aldrig kan gøre det rigtigt. I den tredje bliver Louise blødere og rækker ud efter ham. De går derfra med et fælles navn for deres cyklus og en dato for opfølgning.
Jeg har fremstillet dette kliniske eksempel som en sammensætning af 22 års klinisk praksis.
Følelserne er der allerede. Det, I mangler, er tid nok til at nå ned til dem sammen.
EFT handler om at finde det, der ligger under skænderierne: frygten for at miste hinanden, skammen over ikke at slå til, længslen efter at blive valgt. Det tager tid at nå derned, og med flere uger mellem sessionerne lukker sårbarheden sig ofte igen.
I et intensivt forløb kan vi blive ved det, der åbner sig, og tage det med videre til næste session, mens det stadig er levende.
Hun siger noget, han forsvarer sig, hun hæver stemmen, han lukker ned. Eller omvendt. I kan det udenad, og alligevel kan I ikke stoppe det.
I EFT giver vi cyklussen et navn, så I kan se den som en fælles fjende i stedet for hinandens fejl.
Den ene vil tale nu og jagter et svar. Den anden bliver tavs eller går, fordi alt føles som kritik.
Vi ser på, hvad der driver begge reaktioner, så ingen af jer behøver at være skurken.
Nogle par mærker, at der er noget stort under overfladen, men hver gang de nærmer sig, slutter sessionen.
Sammenhængende tid giver plads til at gå helt derned og blive der, indtil noget falder på plads.
Et svigt, en fødsel, en sygdom eller noget sagt i vrede kan blive ved med at dukke op, selv om I har talt om det mange gange.
EFT arbejder med den slags tilknytningssår, og et intensivt forløb giver ro til at reparere dem ordentligt.
Krævende job, rejser eller lange perioder fra hinanden gør det svært at holde en fast rytme i måneder.
Et samlet forløb passer ind i nogle få dage, I kan planlægge omkring.
Har I hørt om EFT og vil se, hvad metoden kan gøre for jer, uden at binde jer til et langt forløb først?
Et intensivt forløb giver jer en reel oplevelse af arbejdet og et klart billede af, hvad der skal ske bagefter.
Genkender I jer selv? Bestil et opkald eller book en session, så tilrettelægger vi et EFT-forløb til jer.
Du kan også sende en mail
Du behøver ikke stå alene med det, der er svært.
Udfyld dine kontaktoplysninger, så vender jeg tilbage hurtigst muligt.
Vi kan sammen afklare, hvilken hjælp der passer til dig.
Din besked behandles fortroligt og bruges til at besvare din henvendelse. Oplysningerne sælges ikke og bruges ikke til reklamer. Undlad at skrive detaljerede eller meget følsomme helbredsoplysninger i formularen. Læs om behandling af personoplysninger, leverandører og opbevaring i privatlivspolitikken.
I EFT kommer det vigtigste ofte, når sessionerne har fået lov at bygge ovenpå hinanden.
Vi starter med at kortlægge og navngive cyklussen. Derefter går vi under den, til de følelser og behov, der holder den i gang. Til sidst øver I nye måder at række ud og svare på, så det bliver muligt at være tæt på hinanden uden at falde i de gamle spor.
I de første timer følger vi et konkret skænderi skridt for skridt og ser, hvad hver af jer gør, føler og frygter. Sammen finder vi et navn til mønsteret, som I kan bruge derhjemme.
Ja. Bag vrede ligger ofte frygt, og bag tavshed ofte skam eller overvældelse. Når sessionerne følger tæt, kan vi blive ved den blødere følelse længe nok til, at I begge mærker den.
Det er her, meget af forandringen sker. Når den ene tør sige, hvad der virkelig er på spil, og den anden kan tage imod det, ændrer stemningen mellem jer sig.
Ja. Vi øver det i sessionen, så I kender følelsen af at nå hinanden og kan finde tilbage til den, når cyklussen starter derhjemme.
Nogle sår kræver, at den ene virkelig hører, hvad det kostede, og at den anden føler sig hørt. Et intensivt forløb giver tid til den snak, uden at den bliver afbrudt af en uge med hverdag.
I den sidste session samler vi op på, hvad I har lært om jeres cyklus, og hvordan I genkender den tidligt. Vi aftaler opfølgning, så det nye mønster får tid til at sætte sig.
Du kan også sende en mail
Følelsesmæssigt arbejde kræver pauser. Dem planlægger vi fra starten.
Vi begynder med et kort opkald, hvor I fortæller, hvad der er sket, og hvad I håber på. Så aftaler vi antallet af sessioner, hvordan de skal fordeles, og hvilke dage der passer jer begge.
En session om formiddagen og en om eftermiddagen, hver på to timer, med en lang pause imellem. Pausen er en del af arbejdet.
To eller tre dage i træk giver jer en nat til at fordøje hver session, mens tråden stadig er varm.
Tre eller fire sessioner i løbet af en uge giver lidt mere luft mellem de følelsesmæssige trin.
En gang imellem kan jeg tilbyde EFT-sessioner lørdag eller søndag. Spørg, når I skriver.
Når stærke følelser kommer frem, sænker jeg tempoet og sørger for, at I begge kan rumme det, før vi går videre. Ingen af jer bliver presset længere, end I kan holde til.
Efter forløbet beslutter vi sammen, om I vil fortsætte med almindelig EFT-parterapi, have enkelte opfølgende sessioner eller slutte her.
I tvivl om, hvilken form der passer? Her er de nærmeste muligheder.
| Tilbud | Vælg det, når | Tempo |
|---|---|---|
| Intensiv EFT-parterapi (denne side) | I vil arbejde med EFT samlet på få dage. | Tre til seks sessioner på 2 timer inden for få dage |
| EFT-parterapi | I foretrækker EFT i en fast rytme. | Et forløb af sessioner på 2 timer |
| Intensiv parterapi | I vil have et samlet forløb uden at binde jer til EFT. | Nogle sessioner på 2 timer inden for få dage |
| Akut parterapi | Der er lige sket noget, og I kan ikke vente. | En første session så hurtigt som muligt |
Intensiv EFT-parterapi København er EFT, emotionsfokuseret parterapi, samlet i et kort forløb med sessioner tæt på hinanden. Metoden bygger på tilknytningsforskning og hjælper jer med at bryde den onde cirkel og finde hinanden igen. Vi mødes i min klinik i København eller online.
Metoden er den samme. Forskellen er tempoet: i stedet for en session hver anden eller tredje uge ligger sessionerne inden for få dage, så det følelsesmæssige arbejde ikke skal genopbygges hver gang.
Ja. EFT er en af de mest undersøgte former for parterapi. Forskning siger ikke noget om netop jeres forhold, så i de første sessioner giver jeg jer min ærlige vurdering.
Det fungerer bedst, når I begge vil arbejde for forholdet. Er den ene i tvivl om at blive, kan skilsmisseterapi eller parterapi være et bedre første skridt.
Det kan det, når det første chok har lagt sig, og I begge vil genopbygge. Er affæren lige kommet frem, er akut parterapi eller parterapi efter utroskab et bedre sted at begynde.
For de fleste par, ja. I kan sidde sammen foran én skærm eller hver for sig. Online sessioner koster det samme og varer lige så længe som i klinikken.
Ofte tre til seks sessioner, men det afhænger af jer. Vi aftaler et antal på forhånd og tilpasser det undervejs.
Det kan blive intenst, men det skal ikke blive for meget. Jeg holder øje med jer begge og lægger pauser ind, når der er brug for det.
Hver session er en parterapisession på 2 timer. Du kan se de aktuelle priser for intensiv EFT-parterapi København på min prisside. Med et terapi-klippekort sparer I 10 procent, og betaler I med bankoverførsel samme dag, sparer I yderligere 3 procent.
Bed om et gratis opkald på 30 minutter eller skriv til mig med et par ord om jeres situation og de datoer, der kunne passe. Så lægger vi planen sammen.
Du kan også sende en mail
Min mission er at hjælpe dig og jer med at forstå det, der står i vejen for kontakt, og finde mere tydelige og omsorgsfulde måder at være sammen på. Vi arbejder med følelser, kommunikation og de mønstre, der gentager sig.
Min vision er et terapirum, hvor du føler dig mødt og kan undersøge det, der er svært, med støtte og ærlighed. Et sted, hvor du kan komme tættere på dig selv og træffe valg, der passer til dine behov og værdier.
Tilmeld dig og få mine tanker om følelser, kommunikation og parforhold direkte i din indbakke. Ingen spam, og du kan altid framelde dig.
Skriv dine oplysninger herunder, så ringer jeg dig op hurtigst muligt. Jeg bruger oplysningerne til at svare på din henvendelse, aftale det praktiske og, hvis du har lyst, finde en tid i klinikken på Møntergade eller online. Når du bestiller et opkald, bliver din e-mailadresse også tilmeldt min mailingliste. Undlad at skrive følsomme detaljer i beskeden.
Når du klikker på knappen, kommer din e-mailadresse på min mailingliste. Læs mere i privatlivspolitikken.
P.S. Jeg ringer til dig om lidt!
