I denne korte video viser jeg, hvordan EFT hjælper par, der bor langt fra Danmark, med at se den dans, de sidder fast i.
Du kan også sende en mail
EFT-parterapi for danskere i udlandet er for par, hvor mindst den ene er dansk, og som bor uden for Danmark. I vil begge blive sammen, men havner igen og igen i samme smertefulde mønster: den ene rækker ud, den anden trækker sig. EFT, emotionsfokuseret parterapi, er en trinvis metode bygget på tilknytningsforskning.
Vi arbejder på dansk via video, hvor I end bor, eller ansigt til ansigt i min klinik i København, når I er på besøg. EFT for danskere i udlandet er en del af parterapi for danskere i udlandet.
Har I spørgsmål, så bed om et gratis opkald på 30 minutter. I kan også booke en session, læse mine klientvilkår eller sende mig en besked.
EFT-parterapi for danskere i udlandet er for par, hvor mindst den ene er dansk, som bor uden for Danmark og gerne vil blive sammen, men sidder fast i den samme smertefulde dans.
EFT virker bedst, når I begge vil blive, og der er ro nok til at se på mønsteret sammen. Ellers kan en af disse passe bedre.
Du kan også sende en mail
Her kan du læse anmeldelser fra klienter, som har valgt at dele deres oplevelse af terapien hos mig. Anmeldelserne er indsamlet via Google og vises gennem en uafhængig tjeneste. Den enkelte anmeldelse er ikke en garanti for et bestemt resultat.
“Siden min uddannelse hos EFT Instituttet i København har jeg set, hvor godt metoden rejser. Om parret bor i Dubai, Melbourne eller Mexico City, lyder spørgsmålene under skænderierne ens: ‘Er du der for mig herude?’ og ‘Er jeg nok for dig, selv om du har opgivet så meget?’. Når de spørgsmål bliver sagt højt, begynder dansen at løsne sig.”
Mark Colclough, MA, psykoterapeut og EFT-parterapeut
Jeg er Mark Colclough, MA, psykoterapeut og EFT-parterapeut. Jeg tilbyder sessioner på dansk og engelsk på Møntergade 4, 1116 København K, for dig og jer i København og omegn.
Jeg har praktiseret siden 2004. Min tilgang trækker blandt andet på integral psykoterapi, gestaltterapi, jungiansk psykoanalyse og objektrelationsteori. Jeg har også specialiseret uddannelse i tilknytningsteori, narcissisme og borderline-personlighedsforstyrrelse.
Jeg arbejder løbende med efteruddannelse og supervision. Læs mere om min baggrund og tilgang eller se mulighederne for individuel psykoterapi og parterapi i København.
Jeg mødes regelmæssigt med erfarne psykoterapeuter i Danmark og udlandet for at reflektere over mit arbejde, udfordre min forståelse og udvikle mine færdigheder. Supervisionen understøtter kvaliteten af den individuelle terapi og parterapi, jeg tilbyder i København.
Mit fokus er faglig kvalitet, integritet og ansvarlighed.
Du er velkommen til at kontakte mig, hvis du er i tvivl om, hvilken terapi der passer til dig.
Brug knapperne nedenfor, hvis du vil bestille et opkald eller booke en session i København.
Freja og Anders er begge danske og har boet i Dubai i fire år for hans job. Anders arbejder lange dage og rejser meget. Freja har bygget et liv op omkring børnene, men føler sig glemt. Når han kommer hjem, går hun i gang med en liste over alt, der ikke fungerer. Han trækker sig ind bag telefonen.
Via video ser de, at deres dans er den samme hver gang: hun jager for at føle sig set, han trækker sig for ikke at føle sig utilstrækkelig. Langsomt lærer Freja at sige, at hun er ensom, og Anders lærer at blive i rummet, når det er svært.
Jeg har fremstillet dette kliniske eksempel som en sammensætning af 22 års klinisk praksis.
I har bygget et liv sammen et andet sted. Nu skal I finde vejen tilbage til hinanden.
EFT giver mening, når det ikke længere handler om det enkelte skænderi, men om den rækkefølge, der kører hver gang en af jer føler sig overset eller alene. Livet i udlandet kan gøre den rækkefølge hurtigere og hårdere, fordi I har færre andre at læne jer op ad.
De par, jeg ser her, mangler sjældent vilje. De mangler en tryg måde at nå hinanden på.
Den ene vil tale nu og spørger igen og igen. Den anden bliver stille eller går ud. Jo mere den ene jager, jo mere trækker den anden sig.
Vi ser det som ét fælles mønster, ikke som én skyldig og én offer.
I deler lejlighed, job og hverdag i et land, der ikke er jeres begges. Men når en af jer rækker ud følelsesmæssigt, er den anden ikke rigtig til stede.
Vi finder ud af, hvad hver af jer holdt op med at vise, og hvorfor det blev for farligt.
En sen besked, et opkald hjem til familien, der varer for længe, og pludselig er I i et skænderi, der føles alt for stort.
I EFT følger vi reaktionen tilbage til den frygt, den beskytter, ofte frygten for at være alene langt væk.
Savnet efter familie, sprog og det velkendte kan ligge som en tung underskov i forholdet. Den, der savner, kan føle sig utaknemmelig. Den anden kan føle sig ikke nok.
Vi giver savnet ord, så det ikke kommer ud som kritik.
Flytningen, det nye job og de første år kan have spist den fysiske og følelsesmæssige nærhed. Den ene savner mere, den anden føler sig presset.
Vi ser på, hvordan tryghed og lyst hænger sammen for hver af jer.
I har læst, talt og lovet hinanden at gøre det bedre. Det holder et stykke tid, og så er dansen tilbage. Det er ikke dovenskab. Et mønster drevet af frygt er svært at se indefra.
Vi ser det udefra sammen og træder ud af det side om side.
Kender I det? Bestil et opkald eller book en session, så begynder vi at tegne jeres dans op.
Du kan også sende en mail
Du behøver ikke stå alene med det, der er svært.
Udfyld dine kontaktoplysninger, så vender jeg tilbage hurtigst muligt.
Vi kan sammen afklare, hvilken hjælp der passer til dig.
Din besked behandles fortroligt og bruges til at besvare din henvendelse. Oplysningerne sælges ikke og bruges ikke til reklamer. Undlad at skrive detaljerede eller meget følsomme helbredsoplysninger i formularen. Læs om behandling af personoplysninger, leverandører og opbevaring i privatlivspolitikken.
Først ser vi dansen. Bagefter lærer I at svare hinanden på en ny måde.
EFT har tre faser. Vi dæmper dansen, vi går under den til de følelser og behov, der driver den, og vi øver nye måder at nå hinanden på, til de holder i hverdagen derude.
Trin for trin følger jeg, hvad hver af jer gør og føler, når det går galt. Når mønsteret får et navn, mister det noget af sin magt.
Ja. I lærer de første tegn at kende: en tone, en tavshed, et stramt bryst. I aftaler, hvad I gør, når en af jer mærker dem.
Under vrede ligger ofte angst, og under tavshed ofte skam. Vi finder den bløde følelse under den hårde reaktion og øver at sige den direkte.
Når din partner har det svært, kan ordene lyde som en anklage. Jeg hjælper dig med at høre længslen og svare på den.
Nogle øjeblikke fra flytningen eller de første år derude bliver ved med at dukke op. Vi går forsigtigt tilbage til dem, så den sårede føler sig forstået, og den anden kan svare med omsorg.
I kan være uenige uden at frygte for forholdet. I ved, hvordan I finder hinanden, når livet derude er tungt, og hvad I gør, når den gamle dans vender tilbage.
Du kan også sende en mail
I behøver ikke have ordene klar. Dem finder vi sammen.
I de første møder lytter jeg til jer begge, hører jeres historie og tegner dansen op. Jeg tjekker også, at EFT passer til jer nu.
Gør den ikke, foreslår jeg noget andet, for eksempel bredere parterapi for danskere i udlandet eller parterapi for par med forskellig nationalitet.
I er med begge to i to timer, via video eller i klinikken. Vi taler om, hvordan I endte, hvor I er, hvordan et typisk svært øjeblik ser ud, og hvad I hver især ønsker. Til sidst deler jeg mit billede af jeres dans.
Ja, for de fleste par. I sidder et roligt sted, sammen foran én skærm eller hver for sig. Mange synes, det er lettere at åbne op hjemmefra.
EFT er et forløb, så regn med en række sessioner. Hvor mange afhænger af, hvor længe dansen har kørt, og hvor meget smerte der ligger i den. Vi gør status jævnligt.
En fast rytme hjælper i starten. Når dansen falder til ro, kan der gå længere mellem sessionerne. Ønsker I at samle arbejdet, mens I er hjemme, findes intensiv EFT-parterapi for danskere i udlandet.
Ja, fordi EFT strækker sig over flere sessioner. Et klippekort giver jer en plan og en lavere pris per gang. I finder klippekortene længere nede.
Dansen kan stadig dukke op, men I fanger den hurtigt og reparerer. I taler om følelser og ikke kun om fejl. Når det sker derhjemme uden mig, aftaler vi, hvordan vi afslutter.
Er I usikre på, om EFT er den rette start? Her er de tilbud, par oftest overvejer.
| Tilbud | Vælg det, når | Tempo |
|---|---|---|
| EFT-parterapi for danskere i udlandet (denne side) | I vil blive sammen og sidder fast i den samme dans. | Et forløb af sessioner på 2 timer |
| Parterapi for danskere i udlandet | I ved ikke endnu, hvilken hjælp der passer. | Sessioner på 2 timer hver anden eller tredje uge |
| EFT-parterapi alene for danskere i udlandet | Din partner vil ikke med. | Sessioner på 1 time alene |
| Intensiv EFT-parterapi for danskere i udlandet | I vil samle arbejdet, mens I er hjemme. | Flere sessioner over en eller to dage |
EFT-parterapi for danskere i udlandet er emotionsfokuseret parterapi på dansk for par, hvor mindst den ene er dansk og bor uden for Danmark. Den bygger på tilknytningsforskning og hjælper jer med at finde og sige det, der ligger under jeres reaktioner. Jeg har uddannet mig hos EFT Instituttet i København.
Ja. EFT arbejder med de følelser og tilknytningsbehov, alle mennesker har, og jeg tilpasser ordene og eksemplerne til jeres to baggrunde.
Ja. EFT er en af de mest undersøgte former for parterapi og bruges i mange lande og kulturer.
Det hjælper meget. Er en af jer i tvivl eller vil ud, er skilsmisseterapi for danskere i udlandet eller parterapi for danskere i udlandet som regel et bedre første skridt.
Ja. Mange par tager sessionerne via video i det land, de bor i, og kommer i klinikken på Møntergade, når de er hjemme. Prisen og varigheden er den samme.
Så kan parterapi for par med forskellig nationalitet være et bedre sted at begynde. Vi kan tale om, hvad der fungerer for jer, når I tager kontakt.
Så giver vi det spørgsmål plads i arbejdet. EFT hjælper jer med at tale om det uden at det bliver en kamp om, hvem der vinder.
Du kan begynde selv med EFT-parterapi alene for danskere i udlandet. Ændrer du dine træk i dansen, ændrer den sig ofte også for din partner.
En EFT-session er en parterapisession på 2 timer. Priserne for EFT-parterapi for danskere i udlandet står på min prisside. Med et terapi-klippekort sparer I 10 procent, og ved bankoverførsel samme dag sparer I yderligere 3 procent.
Book en EFT-session direkte, eller tag et gratis opkald på 30 minutter først for at tjekke, at EFT er det rette sted at begynde. Passer tiderne dårligt med jeres tidszone, så skriv til mig.
Du kan også sende en mail
Min mission er at hjælpe dig og jer med at forstå det, der står i vejen for kontakt, og finde mere tydelige og omsorgsfulde måder at være sammen på. Vi arbejder med følelser, kommunikation og de mønstre, der gentager sig.
Min vision er et terapirum, hvor du føler dig mødt og kan undersøge det, der er svært, med støtte og ærlighed. Et sted, hvor du kan komme tættere på dig selv og træffe valg, der passer til dine behov og værdier.
Tilmeld dig og få mine tanker om følelser, kommunikation og parforhold direkte i din indbakke. Ingen spam, og du kan altid framelde dig.
Skriv dine oplysninger herunder, så ringer jeg dig op hurtigst muligt. Jeg bruger oplysningerne til at svare på din henvendelse, aftale det praktiske og, hvis du har lyst, finde en tid i klinikken på Møntergade eller online. Når du bestiller et opkald, bliver din e-mailadresse også tilmeldt min mailingliste. Undlad at skrive følsomme detaljer i beskeden.
Når du klikker på knappen, kommer din e-mailadresse på min mailingliste. Læs mere i privatlivspolitikken.
P.S. Jeg ringer til dig om lidt!
