I denne korte video forklarer jeg, hvordan sessioner alene kan hjælpe, når forholdet er presset, og din partner ikke vil med.
Du kan også sende en mail
Neurodivers parterapi alene for danskere i udlandet er for dig, der bor uden for Danmark, når du eller din partner er autistisk, har ADHD eller er AuDHD. Vi mødes på dansk, en time ad gangen, online i din tidszone eller i min klinik i det indre København, når du er hjemme.
Du får plads til at forstå din egen del af mønsteret, også når det kun er dig, der har lyst til at arbejde med det. Siden hører under parterapi for danskere i udlandet. Vil I begge komme, passer neurodivers parterapi for danskere i udlandet bedre.
Du kan bede om et gratis opkald på 30 minutter, booke en session, læse mine klientvilkår eller skrive til mig.
Neurodivers parterapi alene for danskere i udlandet er for dig, der bor uden for Danmark og vil arbejde med dit forhold på egen hånd.
Passer en af disse bedre, så følg linket.
Du kan også sende en mail
Her kan du læse anmeldelser fra klienter, som har valgt at dele deres oplevelse af terapien hos mig. Anmeldelserne er indsamlet via Google og vises gennem en uafhængig tjeneste. Den enkelte anmeldelse er ikke en garanti for et bestemt resultat.
“Min kliniske erfaring er, at den, der kommer alene, ofte har båret forholdet længe uden at blive set. Det gælder især, når man bor langt fra sit netværk. Når du får forstået din egen hjerne og din partners, kan du holde op med at prøve hårdere på det, der ikke virker, og begynde at gøre noget andet.”
Mark Colclough, MA, psykoterapeut og EFT-parterapeut
Jeg er Mark Colclough, MA, psykoterapeut og EFT-parterapeut. Jeg tilbyder sessioner på dansk og engelsk på Møntergade 4, 1116 København K, for dig og jer i København og omegn.
Jeg har praktiseret siden 2004. Min tilgang trækker blandt andet på integral psykoterapi, gestaltterapi, jungiansk psykoanalyse og objektrelationsteori. Jeg har også specialiseret uddannelse i tilknytningsteori, narcissisme og borderline-personlighedsforstyrrelse.
Jeg arbejder løbende med efteruddannelse og supervision. Læs mere om min baggrund og tilgang eller se mulighederne for individuel psykoterapi og parterapi i København.
Jeg mødes regelmæssigt med erfarne psykoterapeuter i Danmark og udlandet for at reflektere over mit arbejde, udfordre min forståelse og udvikle mine færdigheder. Supervisionen understøtter kvaliteten af den individuelle terapi og parterapi, jeg tilbyder i København.
Mit fokus er faglig kvalitet, integritet og ansvarlighed.
Du er velkommen til at kontakte mig, hvis du er i tvivl om, hvilken terapi der passer til dig.
Brug knapperne nedenfor, hvis du vil bestille et opkald eller booke en session i København.
Ida bor i Barcelona med sin spanske kæreste, Pablo, som har ADHD. Ida står for alt det praktiske og føler sig mere som hans mor end hans kæreste. Pablo vil ikke i terapi. Hun ringer hjem til sin søster i Aalborg næsten hver dag.
I vores sessioner ser Ida, hvordan hun selv er gået i gang med at redde alt. Hun lærer at sige klart fra og bede om hjælp på en måde, Pablo kan tage imod. Efter nogle måneder spørger Pablo, om han må komme med.
Jeg har fremstillet dette kliniske eksempel som en sammensætning af 22 års klinisk praksis.
Når én person ændrer sig, ændrer mønsteret sig ofte også.
Neurodivers parterapi alene for danskere i udlandet hjælper, når du står med et forhold, der presser dig, og ingen omkring dig rigtig forstår det. Familien er langt væk, vennerne derude kender ikke historien, og din partner vil ikke i terapi.
Her får du et sted, hvor du kan tale dansk, blive forstået og finde ud af, hvad du selv kan gøre.
Mange partnere siger nej til terapi, fordi de er bange for at blive gjort til problemet. Det er helt i orden at begynde alene.
Vi arbejder med det, du kan påvirke: dine reaktioner, dine grænser og den måde, du rækker ud på.
Nye regler, et fremmed sprog og en partner, der ikke forstår, hvorfor du er udmattet. Det kan få dig til at føle dig forkert overalt.
Vi ser på, hvordan din hjerne fungerer, så du kan forklare det for dig selv og for din partner.
Måske er din partner autistisk eller har ADHD, og du forstår ikke, hvorfor de samme ting går galt igen og igen.
Jeg hjælper dig med at se din partners hjerne mere klart, uden at du holder op med at tage dine egne behov alvorligt.
Det er ensomt at stå med sine tanker på et sprog, ingen omkring en taler. Bare det at kunne sætte danske ord på det, der sker, giver mange ro.
Mange neurodivergente bruger kræfter hele dagen på at virke som alle andre, ikke mindst i et nyt land. Om aftenen er der intet tilbage.
Vi taler om, hvor du kan slippe facaden, og hvordan du lader op.
Det kan være svært at vide, om problemet er din hjerne, din partners, landet eller forholdet. Sammen sorterer vi det, så du ved, hvor du skal lægge din energi.
Kan du genkende dig selv? Bestil et opkald eller book en session, så begynder vi der, hvor du er.
Du kan også sende en mail
Du behøver ikke stå alene med det, der er svært.
Udfyld dine kontaktoplysninger, så vender jeg tilbage hurtigst muligt.
Vi kan sammen afklare, hvilken hjælp der passer til dig.
Din besked behandles fortroligt og bruges til at besvare din henvendelse. Oplysningerne sælges ikke og bruges ikke til reklamer. Undlad at skrive detaljerede eller meget følsomme helbredsoplysninger i formularen. Læs om behandling af personoplysninger, leverandører og opbevaring i privatlivspolitikken.
Du kan ikke ændre din partner. Du kan ændre din egen del af dansen.
I sessionerne arbejder vi med, hvordan du selv fungerer, hvordan du forstår din partner, og hvad du vil gøre, når presset stiger. Strukturen er tydelig, og tempoet er dit.
Vi kortlægger, hvad der dræner dig, hvad der giver energi, og hvordan din hjerne reagerer på stress og forandring. Det giver et sprog, du kan bruge derhjemme.
Ja. Vi ser på, hvordan din partner fungerer, og hvorfor bestemte ting går galt. Målet er forståelse, ikke at du skal tilpasse dig alt.
Vi øver korte, klare sætninger, du kan bruge, når du har brug for ro, hjælp eller kontakt. Det gør det lettere at blive hørt.
Vi finder ud af, hvilke opgaver i det nye land der dræner dig mest, og hvad du kan lægge fra dig eller gøre anderledes.
Skal du blive, gå eller flytte hjem? Vi tager én ting ad gangen, så du ikke skal træffe store valg, mens du er overbelastet.
Du reagerer mindre voldsomt, du kan forklare dine behov, og du ved, hvad du vil. Det mærker din partner også.
Du kan også sende en mail
Du behøver ikke vide, hvor du skal begynde. Det finder vi ud af sammen.
I de første sessioner hører jeg om dig, dit forhold og dit liv i landet. Jeg spørger også, hvordan du helst vil have, at sessionerne foregår.
Bliver din partner klar til at komme med, kan vi gå over til neurodivers parterapi for danskere i udlandet.
Den første session varer en time. Vi taler om, hvad der fylder mest, og hvad du håber at få ud af det. Til sidst foreslår jeg et fokus for de næste sessioner.
Ja. Du kan slukke kameraet et øjeblik, skrive i chatten, tage pauser eller sende mig noter på forhånd. Jeg kan også sende dig en kort skriftlig opsummering bagefter.
Ja, hvis I begge ønsker det. Mange starter alene og inviterer partneren med senere, når det føles mere trygt.
I begyndelsen mødes vi typisk hver uge eller hver anden uge. Senere kan der gå længere tid imellem.
Et klippekort giver en fast plan og sparer på prisen per session. Du kan se klippekortene længere nede.
Du føler dig mere rolig i forholdet, du kender dine grænser, og du har et sprog for, hvad du har brug for. Så aftaler vi, hvad der skal ske.
Ikke sikker på, at det er din side? Her er de nærmeste alternativer.
| Tilbud | Vælg det, når | Tempo |
|---|---|---|
| Neurodivers parterapi alene for danskere i udlandet (denne side) | Du bor i udlandet og kommer alene. | Sessioner på 1 time |
| Neurodivers parterapi for danskere i udlandet | I vil begge komme. | Sessioner på 2 timer |
| Parterapi alene for danskere i udlandet | Neurodivergens er ikke det centrale. | Sessioner på 1 time |
| Neurodivers parterapi alene | Du bor i Danmark. | Sessioner på 1 time i klinikken |
Det er sessioner på dansk for dig alene, når du bor i udlandet, og forholdet er præget af ADHD, autisme eller AuDHD hos dig eller din partner. Vi mødes online eller i min klinik i København.
Begge dele. Jeg arbejder både med den, der er neurodivergent, og med partneren til en neurodivergent. Vi tager udgangspunkt i dig og dit forhold.
Ja. Når du ændrer den måde, du reagerer og rækker ud på, ændrer dynamikken mellem jer sig ofte også.
Nej. Jeg lytter til dig, men jeg hjælper dig også med at se din partners side. Det handler om forståelse, ikke om at finde en skyldig.
Nej. Mange kommer med en mistanke eller er i gang med en udredning. Jeg udreder ikke selv, men jeg kan hjælpe dig med at finde ud af, hvor du kan blive udredt.
Ja. Mange kombinerer online sessioner med en session i klinikken i det indre København, når de er hjemme på besøg.
Ja. Du kan skrive i chatten undervejs eller sende mig nogle linjer før sessionen, hvis det er lettere.
Det er forskelligt. Nogle har brug for få sessioner, andre ønsker støtte over længere tid. Vi gør status sammen.
Du kan se de aktuelle priser på min prisside. Med et terapi-klippekort sparer du 10 procent, og betaler du med bankoverførsel samme dag, sparer du yderligere 3 procent.
Book en session eller bed om et gratis opkald på 30 minutter. Du kan også skrive til mig først.
Du kan også sende en mail
Min mission er at hjælpe dig og jer med at forstå det, der står i vejen for kontakt, og finde mere tydelige og omsorgsfulde måder at være sammen på. Vi arbejder med følelser, kommunikation og de mønstre, der gentager sig.
Min vision er et terapirum, hvor du føler dig mødt og kan undersøge det, der er svært, med støtte og ærlighed. Et sted, hvor du kan komme tættere på dig selv og træffe valg, der passer til dine behov og værdier.
Tilmeld dig og få mine tanker om følelser, kommunikation og parforhold direkte i din indbakke. Ingen spam, og du kan altid framelde dig.
Skriv dine oplysninger herunder, så ringer jeg dig op hurtigst muligt. Jeg bruger oplysningerne til at svare på din henvendelse, aftale det praktiske og, hvis du har lyst, finde en tid i klinikken på Møntergade eller online. Når du bestiller et opkald, bliver din e-mailadresse også tilmeldt min mailingliste. Undlad at skrive følsomme detaljer i beskeden.
Når du klikker på knappen, kommer din e-mailadresse på min mailingliste. Læs mere i privatlivspolitikken.
P.S. Jeg ringer til dig om lidt!
